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保健:如何對(duì)付冬季霧霾天? 護(hù)肺全攻略

   日期:2013-11-21     來源:騰訊健康    瀏覽:1124    評(píng)論:0    
核心提示: 11月是國際肺癌關(guān)注月,作為發(fā)病率排名第一的惡性腫瘤,我們每個(gè)人都能列舉出幾例身邊的親朋好友患肺癌的病例。    11月是國際肺癌關(guān)注月,作
 11月是國際肺癌關(guān)注月,作為發(fā)病率排名第一的惡性腫瘤,我們每個(gè)人都能列舉出幾例身邊的親朋好友患肺癌的病例。

    11月是國際肺癌關(guān)注月,作為發(fā)病率排名第一的惡性腫瘤,我們每個(gè)人都能列舉出幾例身邊的親朋好友患肺癌的病例。11月15日北京進(jìn)入供暖季節(jié),人們?cè)谙硎軠嘏覝氐耐瑫r(shí),也要承擔(dān)室外空氣質(zhì)量下降的風(fēng)險(xiǎn)。今年霧霾天氣的頻繁造訪,使人們對(duì)如何保護(hù)肺免受空氣污染的傷害這一話題格外關(guān)注。

    空氣污染肯定對(duì)健康有損害,但損害的程度到底能具體到何種程度,如會(huì)使肺癌的發(fā)病率上升幾個(gè)百分點(diǎn),沒有長期的科學(xué)研究還不能得出具體結(jié)論。胖子不是一口吃出來的,肺癌也不是一朝一夕就能得的。但是,醫(yī)學(xué)專家預(yù)測,空氣污染會(huì)是將來(也許10年,也許時(shí)間更長)肺癌爆發(fā)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

    與一些損耗性物品一樣,肺這個(gè)自從人降生后就一刻不停地工作的器官也會(huì)逐漸衰老,成年后,它的功能逐年遞減。更何況它還會(huì)時(shí)刻遭受外界的傷害,如吸煙、空氣污染、病毒細(xì)菌感染等。除了肺癌,慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q慢阻肺)也是威脅人們健康的一大類肺部疾病,已經(jīng)被列為慢性病之一??諝馕廴緯?huì)使慢阻肺患者發(fā)病或急性加重。自覺保護(hù)好肺,讓它能更好地為健康服務(wù)顯得尤為重要。

    空氣污染需要政府下大力氣治理,但我們也可以做一些改變,保護(hù)肺功能,還在噴云吐霧的煙民把煙戒掉,不吸煙的堅(jiān)決抵制二手煙,加強(qiáng)身體鍛煉,進(jìn)行飲食調(diào)理等……只要努力去做就比無動(dòng)于衷強(qiáng),醫(yī)學(xué)專家也給大家明確支招,如何養(yǎng)肺護(hù)肺。

 
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