此次抽檢的20個(gè)批次中，10批次為冷凍飲品，10批次為碳酸飲料。

　　600ml可樂里有14塊方糖

　　能補(bǔ)足身體一天的糖量

　　這些飲品、飲料含糖有多高？

　　檢測發(fā)現(xiàn)，以每塊4.5克的方糖計(jì)，一瓶500mL的清爽檸檬味汽水含糖量，相當(dāng)于12.8塊方糖；一瓶500ml的水蜜桃味汽水含糖量，相當(dāng)于12.2塊方糖；一瓶600ml的可樂型汽水含糖量，相當(dāng)于14塊方糖；一支80g的紅豆皇棒冰含糖量，相當(dāng)于2.8塊方糖；一盒260g的純正牛奶冰淇淋含糖量，相當(dāng)于9.4塊方糖。

　　在10批次冷凍飲品中，260克/盒裝的香草戀曲冰淇淋每盒總糖含量最高，相當(dāng)于10.4塊方糖；而在10批次碳酸飲料中，總糖含量相當(dāng)于十塊以上方糖的有6批次，最高的為600毫升裝的可樂型汽水，為14塊方糖。

　　據(jù)消保委相關(guān)人員介紹，人體推薦糖分?jǐn)z取量為不超過每天每人60克。而人體每天通過食品谷物糧食，攝取糖分量大約為50克，根據(jù)20批次對(duì)糖分的檢測，基本上一瓶碳酸飲料的含糖量，就已達(dá)到了推薦含量。在此基礎(chǔ)上，如果再加上一日三餐的膳食，糖分?jǐn)z取量將大大超過推薦含量。

　　小孩每天一聽軟飲料

　　超重幾率增加六成

　　長期過量飲用含糖較多的冷凍飲品和碳酸飲料，會(huì)對(duì)人體造成多方面的影響。

　　省消保委專家表示，過量喝碳酸飲料，會(huì)改變?nèi)梭w的鈣、磷比例，從而影響鈣的吸收，造成骨質(zhì)酥松、影響牙齒健康等。有研究顯示碳酸飲料中含有的防腐劑苯甲酸鈉，會(huì)破壞人體線粒體DNA中的一個(gè)重要區(qū)域，造成細(xì)胞出現(xiàn)故障。

　　另外，長期攝入過量這些飲品、飲料，可能引起肥胖，甚至患糖尿病和心臟病。一般一罐375毫升的罐裝可樂，所含的熱量約為147千卡，相當(dāng)于正常人一天所需熱量的八分之一左右。小孩子如果平均每天喝一聽軟飲料，體重超重的幾率會(huì)增加60%。一旦出現(xiàn)肥胖，高血壓、冠心病、脂肪肝等一系列問題可能接踵而來。

　　夏季飲品應(yīng)適度飲用

　　不能替代日常飲水

　　冰淇淋、雪糕和冰棍同屬冷凍飲品，冰淇淋最具有能量價(jià)值，發(fā)熱量比牛奶更高；雪糕和冰棍能量價(jià)值次之，消費(fèi)者在選擇的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)需要選購。在注意產(chǎn)品質(zhì)量和衛(wèi)生狀況的同時(shí)，應(yīng)適度食用，避免短時(shí)間內(nèi)一次吃冷飲過多、過猛引發(fā)健康問題。

　　而碳酸飲料有可樂型、果味型、低熱量型，香型則以檸檬和柑橘味為主。在選購飲料時(shí)應(yīng)盡量選擇近期生產(chǎn)、罐體不易變形的產(chǎn)品，選購時(shí)要看看有無沉淀、懸浮物，注意是否有滲漏、渾濁的情況。

　　總的來說，對(duì)待夏季飲品的態(tài)度，不可貪多，不能用飲料代替日常飲水，碳酸型飲料不宜在飯前、飯時(shí)飲用，家長不能讓孩子養(yǎng)成嗜喝飲料的習(xí)慣。