2型糖尿病是一種典型的生活方式病，因此父母需引起注意，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子健康的生活方式，讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病。
寶寶
糖尿病是一種嚴(yán)重影響人體健康的疾病，令人憂(yōu)慮的是，近年來(lái)在以中老年人為主體的2型糖尿病隊(duì)伍中出現(xiàn)了越來(lái)越多的兒童青少年。2型糖尿病是一種典型的生活方式病，因此父母需引起注意，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子健康的生活方式，讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病。
新近刊載在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的中國(guó)最新糖尿病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明：目前中國(guó)有9240萬(wàn)人患有糖尿病，中國(guó)已經(jīng)取代印度，成為全球糖尿病患者最多的國(guó)家。更令人擔(dān)憂(yōu)的是，我國(guó)每10個(gè)糖尿病患者中就有1個(gè)是兒童青少年。
雖然目前兒童糖尿病患者還是以遺傳性的1型糖尿病居多，然而，近年來(lái)，在以中老年人為主體的2型糖尿病的隊(duì)伍中，出現(xiàn)了越來(lái)越多稚嫩的面孔。2型糖尿病是一種典型的生活方式病，過(guò)量高蛋白、高脂肪、高熱量飲食和缺少運(yùn)動(dòng)是其主要發(fā)病原因。面對(duì)自控能力相對(duì)較差的孩子，最應(yīng)該反思的，其實(shí)是千千萬(wàn)萬(wàn)的家長(zhǎng)。要讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病，必須讓孩子從小有一個(gè)健康的生活方式。
多運(yùn)動(dòng)———多步行、多運(yùn)動(dòng)，提高消耗，促進(jìn)健康代謝。
營(yíng)養(yǎng)均衡———要減少高脂肪、高熱量食物(如洋快餐類(lèi)食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雜糧。
合理作息———現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子調(diào)節(jié)作息，合理排解壓力，張弛有度。
細(xì)心觀察：3成糖尿病兒童都患有抑郁癥，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有不良狀況時(shí)，要引起重視。另外呢，定期去醫(yī)院做做血糖測(cè)試，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)。
