四虎8848永久在线,成人美女免费网站视频,91在线亚洲综合在线,清纯唯美亚洲综合激情

吃嬰兒食品減肥?醫(yī)生:長期吃易減弱腸胃功能

   日期:2014-05-19     來源:中國網(wǎng)     瀏覽:1214    評論:0    
核心提示: 現(xiàn)代人為了減肥可謂是啥事兒都干,最近又開始流行起了吃嬰兒食品減肥。因為嬰兒食品少油少糖無添加。即便這樣便可以讓你達到瘦身的目的嗎?減重這事兒兩說,醫(yī)生反正
 現(xiàn)代人為了減肥可謂是啥事兒都干,最近又開始流行起了吃嬰兒食品減肥。因為嬰兒食品少油少糖無添加。即便這樣便可以讓你達到瘦身的目的嗎?減重這事兒兩說,醫(yī)生反正是說了:你們這是犯了方向性錯誤!

  網(wǎng)上一度熱炒 商場促銷員一致推薦

  吃嬰兒食品真的能減肥

  醫(yī)生:這犯的是方向性錯誤

  眼下,隨著夏季的到來,各種減肥方法也開始火起來,成年人吃嬰兒食品減肥就是網(wǎng)上炒得比較火熱的一種。重慶晚報記者了解到,不僅好萊塢影后瑞茜·威瑟斯彭用這種方法瘦身,越來越多的普通人也開始采用這種方法減肥。由于低脂無油低熱量是嬰兒食品最大的特點,加上沒有添加劑和防腐劑,嬰兒食品似乎已在減肥者心中擁有了"安全標識"。

  商場銷售員一致推薦

  成年人吃嬰兒食品到底能不能減肥?就此問題,重慶晚報記者于昨日對市內(nèi)多家銷售嬰兒食品的商家進行暗訪。

  解放碑重百超市

  在解放碑重百超市,銷售人員將兩包某品牌嬰幼兒加鈣米粉和加鋅米粉推薦給記者。

  記者:"這個真的可以減肥?"

  銷售員:"不吃飯就吃這個,可以減肥。"

  記者:"我一天到晚只吃這個會不會吃出問題喲?"

  銷售員:"安全的,沒事,這個就是米粉,米粉就是米做的。如果體重掉得很兇不要吃得太猛就是。"

  較場口永輝超市

  "沒事啊,可以用來減肥充饑。"在較場口永輝超市嬰幼兒食品區(qū),得知記者詢問減肥食品,銷售人員馬上推薦某品牌的兩種米粉,并著力推薦熱量更低的那款。

  大渡口步行街和平藥房

  大渡口步行街和平藥房,一名女銷售員給記者推薦某品牌嬰兒燕麥粉,說"吃了這個就可以不吃飯了"。另一名男營養(yǎng)師則在一旁語重心長地補充"這樣減肥肯定有效果,燕麥粉營養(yǎng)元素多,比米粉好。而且這個里面不含白砂糖,小娃兒吃了都不得發(fā)胖。"

  大渡口新世紀超市

  新世紀超市銷售人員推薦給記者的是一款營養(yǎng)純米粉。

  "這種可以,里面只有米,沒有加什么豬肝等等的其它成分,減肥效果更好。"記者問吃這個減肥是否安全,銷售人員回答"安全,你想嘛,這個是3-6個月的小娃兒吃的,100%安全!但是最好一天用這個只替代一頓正餐。"

  醫(yī)生:這樣減肥是方向性錯誤

  這種減肥方法是否真的可行?昨日,記者采訪了重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院減肥門診醫(yī)生劉秀榮。

  劉秀榮介紹,嬰兒的營養(yǎng)需求與成人不相同,用嬰兒食品減肥犯的是"方向性"錯誤??茖W減肥應(yīng)該是在各種營養(yǎng)得到保證的情況下控制總熱量,而不是單獨依靠某一種食品,希望網(wǎng)友不要輕信網(wǎng)上流傳的減肥方法。

  吃嬰兒食品減肥易引發(fā)以下三大問題:

  問題一

  營養(yǎng)不全面長期吃不靠譜

  劉秀榮介紹,正常人一天所需要的營養(yǎng)包括三個部分,50%-60%的碳水化合物,15%-20%的蛋白質(zhì),20%-30%的脂肪。

  長期靠吃嬰兒食品來減肥,膳食纖維與脂質(zhì)的攝取量會嚴重不足。因為嬰兒食品是由蔬菜和水果去皮后制成糊狀,凡是過于精煉的食物,膳食纖維都會大幅下降。另外,雖說在減肥中需要控制脂質(zhì)攝入量,但脂質(zhì)同時也是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)之一,所以一定不能完全不攝入。

  問題二

  味道淡可能造成抑郁

  嬰兒食品口味很淡,因為過多的添加劑會對嬰兒造成不良影響。對于成人來說,淡味的食品會讓人產(chǎn)生暴食的沖動。長期吃這種完全無味的東西,即使不暴食,也可能產(chǎn)生抑郁傾向。

  問題三

  吃太多減弱腸胃功能

  因嬰兒食品多為流質(zhì)食物,從早到晚吃雖然感覺量很多,但其實很難獲得飽腹感,長期吃的話可能讓腸胃功能減弱,不再適應(yīng)難消化的食物。

  算算熱量賬

  吃400g都達不到基本需求

  記者請劉秀榮計算如果一個減肥者一天只吃100g嬰兒食品減肥熱量,給出的答案是360千卡。而一個身高1.6米,體重60公斤的正常女性,即便是從事辦公室工作的輕松勞動,需要花費的基本熱量也是1500-1600千卡。即使一個減肥者一天吃400g嬰兒食品減肥,也沒有達到這個基本需求熱量。

  劉秀榮說,吃嬰兒食品減肥的人,面臨的是營養(yǎng)與熱量的雙重不足,長期采取這樣的飲食方式,會讓人抵抗力嚴重下降,無力,營養(yǎng)不良,頭腦不清,女性還有可能閉經(jīng)。 

 
標簽: 嬰兒食品
打賞
 
更多>同類資訊
0相關(guān)評論

推薦圖文
推薦資訊
點擊排行
 
网站地图黔icp备90108958号