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養(yǎng)生:10種食物是牙齒美白殺手

   日期:2014-04-15     來源:新浪健康博客    瀏覽:1043    評論:0    
核心提示: 調(diào)查顯示,潔白的牙齒會讓人看起來更有魅力,不單能年輕5歲,還能給人富裕、高學歷的良好印象。正因如此,擁有潔白牙齒的人,不論在第一次約會、找工作面試時都具有
 調(diào)查顯示,潔白的牙齒會讓人看起來更有魅力,不單能年輕5歲,還能給人富裕、高學歷的良好印象。正因如此,擁有潔白牙齒的人,不論在第一次約會、找工作面試時都具有優(yōu)勢。但是,如果你吃錯食物,就會錯失牙齒給你帶來的這些好處,還會給你的形象扣分! 
 
    漿果(莓果等) 
 
    漿果多汁而且營養(yǎng)豐富,但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質(zhì)留下一層薄薄的膜漬。 
 
    甜菜根(糖蘿卜) 
 
    甜菜汁落在衣物上難洗凈,也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜后,要立即刷牙,徹底清除可能留下的色漬。 
 
    餅干 
 
    誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的,它進入體內(nèi)后變成糖,成為牙齒染色的細菌的溫床。 
 
    香醋(葡萄醋) 
 
    香醋顏色深,且充滿酸性物質(zhì),對牙齒來說從里到外都有威脅。解決方法:把香醋調(diào)和成沙拉醬淋在生菜上,有了生菜的阻隔作用,香醋就不會弄臟你的牙齒了。 
 
    腌酸菜(泡菜) 
 
    小黃瓜之類的腌酸菜有種怡人的酸,但是酸畢竟會侵蝕牙釉質(zhì)致使其脫鈣,牙齒因而更容易染色。 
 
    咖啡和茶 
 
    牙漬會加速牙齒變色,咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛和卡布奇諾還是茶,如果你喝得又勤又多,牙齒變色的機率很大。 
 
    番茄醬 
 
    番茄是高度酸性的蔬果,而且顏色鮮艷,所以番茄醬也有可能侵蝕牙釉質(zhì)。解決的辦法只能是:適當攝取這種食品。 
 
    酸性食物 
 
    柑桔類水果、番茄等酸性食物會侵蝕琺瑯質(zhì),產(chǎn)生色素沉淀。 
 
    紅酒、酒精類飲料 
 
    紅酒會讓不僅會造成牙漬,白酒及其他酒類還含有侵蝕琺瑯質(zhì)的酸性物質(zhì)。 
 
    甜食和酸性飲料 
 
    有黏度的甜點或水果干容易殘留在牙齒上,造成蛀牙。砂糖和酸性飲料,容易產(chǎn)生蛀牙。
 
 
標簽: 養(yǎng)生
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